lần đầu tiên MedFit Fit Thực đơn 800kcal tác động trực tiếp đến quá trình trao đổi chất và cân bằng dinh dưỡng.

Khi lượng calo bị cắt giảm đáng kể, cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi sinh lý.

Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu, cần hiểu rõ những yếu tố quan trọng sau:

Hiệu quả giảm cân của thực đơn 800kcal Thực đơn 800kcal có thể giúp giảm 1,5-2kg/tuần.

Trong tuần đầu tiên, một số người có thể giảm cân nhiều hơn, chủ yếu do cơ thể đào thải lượng nước dư thừa.

Tuy nhiên, quá trình giảm cân thường diễn ra theo quy luật, nếu cân nặng giảm nhanh trong tuần đầu thì những tuần tiếp theo tốc độ giảm có thể chậm lại.

Đây là phản ứng bình thường của cơ thể khi thích nghi với chế độ ăn giảm năng lượng. - https://medfit.vn/thuc-don-800kcal-mau-cho-nguoi-muon-giam-can/

Thực đơn 800kcal mẫu cho người muốn giảm cân