Bà mẹ thiếu cân (BMI < 18,5):

nên tăng khoảng 12,5-18kg hoặc đạt tối thiểu 25% cân nặng so với trước mang thai để dự phòng nguy cơ sinh non, thai nhẹ cân và thiếu dự trữ năng lượng.

Bà mẹ thừa cân hoặc béo phì (BMI ≥ 23):

nên tăng khoảng 5-9kg hoặc tối đa 15% cân nặng trước thai kỳ, nhằm hạn chế nguy cơ tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ, sinh mổ hoặc con to so với tuổi thai (macrosomia).

Việc điều chỉnh mức tăng cân theo BMI không chỉ mang ý nghĩa kiểm soát cân nặng mà còn giúp định hướng chiến lược dinh dưỡng và vận động cá thể hóa cho từng thai phụ.

Điều này đặc biệt quan trọng trong bối cảnh tỷ lệ thừa cân và các bệnh lý chuyển hóa đang gia tăng ở phụ nữ mang thai tại châu Á. - https://medfit.vn/tang-can-khi-mang-thai-bao-nhieu-la-hop-ly/

Tăng cân khi mang thai bao nhiêu là hợp lý để không gặp khó khăn khi giảm cân sau sinh?