Thực hiện chế độ ăn ít calo nhưng giàu chất xơ, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết giúp kiểm soát cân nặng sau khi ngưng dùng thuốc GLP-1.

Nghiên cứu cho thấy các thực phẩm giàu chất xơ như rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp duy trì cảm giác no lâu hơn bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và điều hòa đường huyết.

Với chế độ ăn này, lượng chất dinh dưỡng được đảm bảo đầy đủ và cân đối, trong khi hàm lượng calo duy trì ở mức thấp.

Bên cạnh đó, việc tăng cường tiêu thụ các thực phẩm giàu chất xơ như rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt… giúp kéo dài cảm giác no và giảm thiểu cảm giác thèm ăn, từ đó giúp kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ tăng cân trở lại sau khi ngưng GLP-1. - https://medfit.vn/ngung-dung-thuoc-glp-1-co-tang-can-tro-lai-khong/

Ngưng dùng thuốc GLP-1 có tăng cân trở lại không?