Cải thiện thể chất:

caffeine trong cà phê đã được chứng minh là làm tăng sức bền và hiệu suất vận động thể lực.

Khi kết hợp với tập thể dục đều đặn, tiêu thụ cà phê không đường có thể gián tiếp hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng cường lượng calo tiêu thụ trong quá trình hoạt động thể chất.

Ít calo hơn các loại cà phê có đường:

cà phê không đường có hàm lượng calo thấp hơn so với các loại cà phê có thêm đường, syrup hoặc kem.

Các chất trong cà phê cũng giúp cơ thể chống lại stress và oxy hóa, giữ cho tâm trạng tốt và duy trì sự tỉnh táo, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất và oxy hóa chất béo. - https://medfit.vn/uong-ca-phe-co-giup-giam-can-khong/

Uống cà phê có giúp giảm cân không?