喪・フロム・ギャラクシーです。 最近よくオートミールブラウニー?クッキー?を焼きます。 意識たけえ…とミリでも思ったそこのあなた、NOです。 引きこもりだからこそ健康には気を遣いたいんですよ。 そんなにストイックにやってるわけでもないからめちゃめちゃ楽ですよ!元々料理を作るのことが苦ではないってのも大きいかも。 あと、 天照イヴさん、超キレイ。 こんなに綺麗な人が食べてるもの、私も食べたら綺麗になれるんと違う!? という邪心で作りましたが、まあこれが本当に美味しい。普通においしいんです。 オートミール感、マジで無いです。 私はそもそもオートミールの香りが嫌いじゃない(むしろ割と好き)なのであまり気にならないだけかもしれないです。ココアパウダーを少し多めに入れたらもっと気になりにくいかも? あとモッパン動画としても最上、私ASMR得意じゃないんですけどこれはイヴさんの顔面力(がんめんぢから)で体感1分で見終わりました。 概要欄にレシピを書いてくださってますが、私が作る時のレシピは以下です↓ オートミールパウダー 225g 羅漢果顆粒 75g(ない時は素精糖) 塩ひとつまみ くるみ 25g(粗めに砕く) ココナッツロング 25g(なければ入れない) ココアパウダー 15g アーモンドプードル 60g 米油 100g(まとまりにくければ少しずつ足す) 卵 1つ ココナッツがない時はオレンジピールを入れてます(その場合は羅漢果顆粒を半量に) いつも半量で作ってます! 私は分厚めが好きなのでだいたい1.5cmくらいの厚さで焼いてます。 これがコーヒーに合うんですよ〜!!! 充分甘いから満足感もあるし、たんぱく質補給にもなって超超超いい感じ、超超超超いい感じ この世にヘルシーレシピとかダイエットレシピとか出回り過ぎて何がおいしいか分かんない!ってことも多いので(ソースは俺)、参考になったらとっても嬉しいです! ヘルシーとおいしいは両立するから!!絶対!!! んじゃ今回はこのへんで。またね
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