我們來做一道算術題：

如果女生在14歲時第一次來月經，直到50歲左右迎來更年期，在這期間，每個月有5~7天要面對“大姨媽”，掐指一算，女人這輩子有2000~3000天會與月經朝夕相伴。

如果你體會過經期的難受不適，看到這個數字時可能會覺得很煎熬。而應對月經的工具很重要，它們也不斷地更新換代。

從過去又悶又熱的衛生棉，到可以游泳的衛生棉條，再到既能游泳又能蹦迪的月經杯……有些人會不斷嘗試，有些人固守習慣，尤其是月經杯，不少女生還沒了解過。

它真的是一個杯子嗎？具體該怎麼用呢？

一、月亮杯：衛生棉條的進階版

月經杯，「物」如其名，它是一個形狀像葡萄杯的矽膠杯子。由於材質彈性佳，月經時，把杯口折幾下，放入體內，杯口就會自己展開復位，與壁貼緊，繼而盛放經血。

對許多人來說，月亮杯屬於新鮮事物，引起不少好奇心。但從月亮杯上市以來，也出現使用錯誤的案例。

2019年，一項發佈在《柳葉刀·公共衛生》雜誌上的研究對女性使用月亮杯的情況進行評估，結果發現47起子宮頸杯、2起陰道杯移取困難而需要尋求專業性幫助的案例。

二、衛生棉條、月亮杯，哪一個比較好？

用過衛生棉的女性都知道，夏天容易悶熱，還可能發生側漏，污染褲子、床單……而衛生棉條和月經杯由於緊貼內壁，游泳、蹦迪都不是問題，那這兩者應該如何選擇呢？

1、衛生棉條

衛生棉條是一種棉質的圓柱體，在女性月經來潮時，可置入體內吸收經血。比起衛生棉，衛生棉條不變形、不易外漏，形狀小巧也方便攜帶。更重要的是，它不會影響任何衣著，即使穿著比基尼，也不用擔心走位。

但由於衛生棉條太過於舒服，沒有異物感，很多人會忘記更換。當衛生棉條在體內放置過久，可能會滋生細菌，例如私密處內存在金黃色葡萄球菌，且黏膜有傷口，就可能會引起感染。

2、月亮杯

月經杯彌補了衛生棉條需要更換的缺點，這種「杯子」只要放對位置，幾乎是零觸感，而且可以長達12小時不更換。杯子取出後，還能重複使用，只要放在清水中清洗，沸水消毒擦乾淨，又能放回體內。

如果能正確使用，一個月經杯的壽命能達到5年、10年，算算還能省下不少費用。

不過，正由於月亮杯可多次使用，若是保存不當，使用前沒有消毒，也會有衛生風險。另外，對於患有婦科炎症的女性，此時黏膜已經是充血狀態，在外物刺激下容易引起黏膜破損，加重炎症，因此避免使用。

三、關於月亮杯，你可能想了解這些

關於月亮杯的疑惑，小九在後台收到不少留言，下面就給大家一一解答。

1.沒有性經驗可以用嗎？

可以使用，但體驗度可能有所下降。對於無性經驗者，置入月亮杯時可能會有不適感，若不介意這種不適，或可以習慣，則無大礙。

2、使用後，會鬆嗎？

不會。雖然月亮杯展開後確實直徑略大一些，但肌肉和黏膜是有彈性的，有自然收縮能力，不會因此就鬆弛了。

3.用了月亮杯可以實現「自由」嗎？

這要看「自由」的定義了，置入月經杯後，游泳、騎車、跑步都不成問題，但沒有任何一種方法是萬無一漏的，如果月經杯放置不當，杯沿沒有緊貼內壁，也可能發生側漏。

衛生棉、衛生棉條、月亮杯各有各的優勢，各位小仙女依照自身需求來選擇，適合自己的才是最好的。

月經杯：游泳、蹦迪都不會漏，如何把它放進體內？手把手教你