“醫生，我又懷了。”

時隔6個月，20歲的小週再次走進婦產科，上次才做完一次人流手術。

小周有個帥氣的男友，兩人偶爾會親密一下，但男友每次都不做措施，說不舒服。上次意外懷孕後，她對男友說自己準備吃短效避孕藥，沒想到男友很不樂意：「好好的人為什麼要吃藥？副作用太大了，別吃。」於是小周就乖乖聽話了。

然而意外再一次發生，上個星期，小周發現自己又懷孕了…

男女歡好，無疑會面對「避孕」這個問題。沒有懷孕的計劃，如何避孕成為他們關注的重點，但對於如何正確避孕，許多人只是一知半解。

一、吃短效避孕藥傷身？男人這話別信！

“男友說吃避孕藥特別傷身體，讓我別吃了”

“親密頻繁但是不想帶套，可以長期服用避孕藥來代替嗎？”

“聽說避孕藥傷身，以後想懷孕會很難呀？”

……

在網路上，不少人對避孕藥的回饋並不友好，像小周一樣，因為對避孕藥的誤解導致意外懷孕的女生不在少數。

事實上，短效避孕藥是一種有效的避孕手段。它不是緊急避孕藥，主要成分是雌孕激素，接近人體內的天然黃體素，會讓大腦以為身體已經懷孕了，不再排卵，從而達到避孕的效果。

每一片短效避孕藥裡的雌激素、黃體素含量並不高，但需要每天堅持服用才能確保避孕目的。

都2021年了，你還在擔心短效避孕藥危害大？ 2015年，中國專家共識中就已提到，複方口服避孕藥是目前全球廣泛使用的高效避孕方法之一。避孕藥對於生育的影響是可逆的，只要停藥，人體可自動恢復。

避孕藥本身無致畸形的作用，不會增加胎兒先天性的風險。

這麼看來，短效避孕藥比「人工流產」安全許多，若是對比身體傷害，可以稱得上是完勝。

二、男人3個行為，讓女性子宮“很受傷”

子宮是讓女性可為人母的重要器官，它很堅強，是寶寶的「溫床」；但也很脆弱，一次次的不潔性行為、多次的流產，會給它帶來致命的損傷。

1.不想要孩子卻不避孕

某些「渣男」只懂得享受快樂，沒有做好避孕措施，導致女性意外懷孕。流產是終止懷孕的主要方式，但這種手術也會對子宮內膜造成傷害，例如子宮穿孔或大出血。這種傷害甚至是永久性的，嚴重可能導致女性不孕不育。

2.經期強行同房

月經期子宮內膜脫落，子宮頸口處於微張開狀態，女性在經期期間，細菌等外來物更容易進入陰道甚至子宮頸內。若強行性生活，勢必會損傷女性子宮，性生活時致病菌帶入女性陰道中，進而引發感染。

3.不注意過程衛生

男性私處周圍的汗腺比較發達，而且非常容易藏污納垢，還有些男性的包皮過長，也非常容易藏污納垢。性生活前後不注意衛生清潔，容易引起細菌的繁殖，進而發生感染，引發一系列生殖器官等疾病。

三、子宮的健康，女性自己也要守護

子宮對女性來說太重要了，它既是生命的開始，也是月經的源頭。女人要懂得呵護自己，更要懂得保養子宮。

注意局部衛生：女性要注意私密處衛生，每天用溫水清洗，內褲一天一換洗，以免誘發感染。建議3~6個月更換一次內褲，不要穿到破了才扔，以免累積的細菌對私處造成感染。

調整好飲食：高脂肪和高熱量食物，會釋放太多雌性激素，使得內分泌失調，增加子宮肌瘤風險。要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激食物，少喝碳酸飲料或含酒精的飲品。

做好避孕措施：流產或引產，這樣對子宮的傷害非常大，手術增加子宮內膜感染幾率，嚴重者可影響生育功能。建議沒有懷孕計畫女性，房事時使用保險套，既方便，又安全，還可以避免感染。

多運動，多走動：久坐嚴重危害身體健康，可誘發多種慢性病。女性要改掉久坐不動的習慣，建議設定一個鬧鐘，每一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解骨盆充血對子宮頸血液循環的影響，同時讓子宮頸透透氣。

男女之間偶爾的“親密”可以讓愛情升溫，但情愛之事不是健康的“刃劍”，不應該給身體造成傷害。

小九忠告所有男性，如果你愛她，請對她負起責任。

如果你有女兒，請一定要告訴她​​：勸你不避孕的男人，再愛也別嫁

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