私は長年、受験生の指導に携わってきました竹本です。

今回は、受験勉強で大切なモチベーション維持のコツをお話ししたいと思います。

受験勉強は長丁場のマラソンレースのようなものです。モチベーションを保ち続けることは、合格を手にするための極めて重要な要素になります。私の経験から、以下の3点がモチベーション維持の鍵になると考えています。

1. 具体的な目標設定を意識する

モチベーションを維持するために最も大切なのは、具体的な目標設定です。「難関大学に合格したい」という漠然とした目標では継続が難しくなります。

より具体的に「東京大学の△△学部に現役合格する」など、志望校や学部を明確にイメージすることで、努力のベクトルが定まり、集中力が高まります。

さらに、「○○の講座で○％の偏差値を取る」など、段階的な到達目標を設定しておくと良いです。

2. 目標とビジョンを常に確認

目標達成のイメージを常に意識することもモチベーション維持に欠かせません。「東大に合格したら、こんな研究がしたい」「こんな先生に教えを乞いたい」など、大学生活での具体的な夢を抱き続けましょう。

また、合格後の進路選択の幅が広がること、リーディングな環境で切磋琢磨できることなども、心の支えになるはずです。夢を大きく抱き、ポジティブな姿勢でビジョンを確認し続けることが重要です。

3. 適度な息抜き

受験は勉強漬けでは長続きしません。受験生活の中で、適度にリフレッシュの時間を設けることも大切です。趣味や運動、気分転換になるような活動に打ち込む時間を作ることで、ストレス解消とリチャージが図れます。

リフレッシュ方法は人それぞれですが、勉強に集中できる環境づくりという意味でも重要です。家族や周りの理解を得ながら、自分にあった休息の取り方を見つけてみてください。

最後に一言申し添えます。

「継続は力なり」です。長い受験勉強の道のりでは、やむを得ずモチベーションが下がる時期もあるかもしれません。しかし、それでも最後まで前を向き続け、諦めずに努力を重ねることが何より大切です。

目標設定、ビジョン確認、適度な休養。この3つのポイントを押さえつつ、粘り強く歩み続ければ、必ず光明が見えてくるはずです。皆さんの合格を心から願っています。頑張ってください!

受験におけるモチベーション維持のコツ