Add a header to begin generating the table of contents Detox là quá trình giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại tích tụ do môi trường, thực phẩm, thuốc lá, rượu bia và các chất hóa học khác.

Quá trình detox thường kéo dài từ vài ngày đến vài tuần tùy thuộc vào mục đích và phương pháp được lựa chọn.

Detox bằng nhịn ăn:

detox bằng nhịn ăn (fasting detox) dựa trên việc ngừng ăn hoàn toàn hoặc hạn chế nghiêm ngặt lượng thực phẩm tiêu thụ trong một khoảng thời gian nhất định.

Detox bằng nước trái cây:

phương pháp này được thực hiện bằng cách uống nước ép từ các loại trái cây và rau củ trong một khoảng thời gian nhất định.

Detox bằng cách sử dụng thực phẩm bổ sung: - https://medfit.vn/co-nen-detox-co-the-de-giam-can/

Có nên detox cơ thể để giảm cân?