Do đó, thay vì cố gắng giảm cân một cách nhanh chóng, mục tiêu đúng đắn ở lứa tuổi này nên là kiểm soát tốc độ tăng cân, duy trì hoặc cải thiện khối cơ, đồng thời đảm bảo trẻ vẫn phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn sức khỏe chuyển hóa.

Không nên dùng thuốc hoặc sản phẩm giảm cân tự ý Việc sử dụng thuốc hoặc các sản phẩm giảm cân không theo hướng dẫn y khoa là một nguy cơ lớn đối với sức khỏe trẻ vị thành niên.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại trà giảm cân, viên uống đốt mỡ hay kem tan mỡ được quảng cáo hấp dẫn, nhưng phần lớn đều không phù hợp cho lứa tuổi đang phát triển.

Những sản phẩm này có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, hệ thần kinh hoặc gan thận nếu dùng kéo dài. - https://medfit.vn/cach-giam-can-o-tuoi-day-thi/

Cách giảm cân ở tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả - Phòng khám MedFit