体力増強中...から、1年。

血液検査で血を採取された後（今回は4本分）、やたら何か食べたくなるのはわたしだけなのでしょうか。

今日は夜に書いてます。atelier*zephyrです。

約1年前、体力増強のために運動を始めたことを書きました。
体力増強中。

このままでは、行動範囲も限定された状態になってしまうと危機感を覚え、始めた運動。
今では1日10000歩前後（走る歩く両方）＋筋トレと、順調に続いております。

何より一番驚いたのは、思春期の頃の体形に戻ったことでしょうか。もっとも、もともと小食なので、食事メニューはあまり変わっていません。

で。肝心の体力が付いたのか否か。

確かに以前と比べて遠出ができるようになり、少しずつですができる事が増えた気がします。体力があるっていうことは、ちょっとしたことでも苦がなくできるということなのだなと初めて知りました。人生の3分の2くらいは体調不良だったわたしにとって、ささやかですが新たな発見でした。運動習慣、もっと早くからつけておけばよかったです。

それでも、体調改善とまではいかず、現実は厳しかったです...それが冒頭で書いた血液検査です（涙）。たいしたことないといいな。

今後も無理のない程度に運動は続けていきたいと思います。

追記：血液検査の結果は異常なく、症状を抑える薬で様子見となりました。今度はもう少し体調のいい日を増やしたいです。